チャクラのこと

 

 

 

私のカラー診断は、

 

心理学・色彩心理・チャクラ活性化を織り込んで

「なりたい自分」「在りたい自分」へと

パワフルに変化を促すカラー診断になっています。

 

 

チャクラのことは、ヨガの普及によって馴染み深くなってきましたが、

簡単に説明いたします。

 

 

 

 

◆チャクラとは

 

 

人間の身体に在る 気(エネルギー、プラーナ)の出入り口です。

 

 

必要なエネルギーを吸収したり、

 

不要なエネルギーを排出してくれる場所です。

 

 

 

 

◆チャクラの意味

 

 

インドのサンスクリット語で「光の輪」「車輪」「渦」「円」という意味です。

 

 

チャクラは基本的には、目に見えませんが、

 

ヒーラーなどのエネルギーワークをする人の中には、それぞれのチャクラのエネルギーが、車輪のようにクルクルと回転しているのが見える人もいるようです。

 

 

 

 

◆主要なチャクラは7つある

 

 

チャクラは、身体にたくさん点在しているようですが、

 

主要なものは、背骨に沿って、尾骨部から頭頂まで 7つ あると言われています。

東洋医学で言う「ツボ」と同じところにあります。

 

 

そして、この7つのチャクラが、滞りなく、バランスよく回転して活性化していることが

 

 

「  ・ 身体 ・  」

 

 

が健康であると言われています。

 

 

 

 

◆チャクラと色の関係

 

 

7つのチャクラには、それぞれ色があり

虹の7色 と対応しています。

 

 

 

第1チャクラ   

 

第2チャクラ   

 

第3チャクラ   

 

第4チャクラ   (またはピンク

 

第5チャクラ   

 

第6チャクラ   

 

第7チャクラ   

 

第8チャクラ  マゼンタ

 

 

 

 

それぞれのチャクラは、 

 というエネルギーを使って、バランスを調えることができます。

 

各チャクラの司るパワーと、バランスの良く活性化している状態

簡単にまとめてみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

●第1チャクラ  (ベースチャクラ)

~生命・情熱のパワー~

 

 

【位置】 女性器周辺

【発達器官】 嗅覚

 

 

・健康的でエネルギッシュである

・やる気や意欲がある

・健全な物欲がある

・よく眠れる

・行動力、実行力がある

・運動が好き

 

 

 

●第2チャクラ

~自信・社会性のパワー~

 

 

【位置】 丹田、子宮

【発達器官】 味覚 

 

 

・バイタリティがある

・度胸や動じない自分がある

・表情豊かである

・社会性がある

・性的な魅力がある

・アイディアがわきやすい 

 

 

  

●第3チャクラ (パワーチャクラ)

~個性・意志のパワー~

 

 

【位置】 みぞおち、太陽神経叢

【発達器官】 視覚

 

 

・何事にも自発的である

・自己アピールが得意

・自由でのびのびしている

・ユーモアのセンスがある

・機知に富む

・感情豊かだが、コントロールができる  

 

 

 

●第4チャクラ (ハートチャクラ)

~無条件の愛パワー~

 

 

【位置】 胸の真ん中

【発達器官】 触覚

 

 

・ありのままの自分を愛している

・見返りを求めない無償の愛がある

・オープンハートである

・人間関係に対して柔軟である

・許しや哀れみの心がある

・心に安らぎがある

 

  

  

●第5チャクラ(コミュニケーションチャクラ)

~自己表現・創造性のチャクラ~

 

 

【位置】 喉

【発達器官】 聴覚

 

 

・話す力、伝える力が高い

・声色が美しい

・感情表現が得意

・自分の考えや発言に自信がある

・自分らしく生きている感じがある

・話し上手で聞き上手である 

 

 

 

●第6チャクラ (サードアイ)

~直感・洞察のパワー~

 

 

【位置】 眉間

【発達器官】 第6感

 

 

・直感やひらめきが強い

・洞察力が高い

・カリスマ性がある

・夢がどんどん叶う

・創造力が豊かである

・サイキック能力が開花している 

 

 

 

●第7チャクラ (クラウンチャクラ)

~精神性・宇宙意識のパワー~

 

 

【位置】 頭頂

【発達器官】 感覚の統合

 

 

・次元の異なる愛を感じている

・奉仕的活動や偉業を行う

・宇宙のリズムにあっている感じがある

・悟りの境地に至っている

・霊性が高い

・ポジティブな死生観がある

 

 

 

---------------

 

 

 

色のエネルギーは、

 

外側からは、洋服、下着、部屋着、インテリアの色などからチャージすることができ、 

内側からは、カラフルな野菜や果物を食べることでチャージすることもできます。

 

 

 

食べ物からは、

のエネルギーだけでなく、太陽のエネルギーも摂取できます。

 

旬の食べ物は、美味しく、栄養価も高いので、普段から彩りのある食卓を目指すと、健康的に美しくなることができます。

 

 

  

 

 

【赤 の活性化食べ物】 栄養素:リコピン(強抗酸化作用・紫外線から肌を守ってくれる)

 

トマト、パプリカ、赤ピーマン、唐辛子、ミョウガ、リンゴ、桃、サクランボ、イチゴ、スイカ 

 

 

 

【橙 の活性化食べ物】 栄養素:プロビタミンA(目や肌の健康維持)

 

ニンジン、カボチャ、オレンジ、柿、アンズ、柚子、マンゴー 

 

 

 

【黄 の活性化食べ物 栄養素:ルテイン(加齢などによって生じる、ある種の目の疾病リスク軽減)

 

トウモロコシ、カボチャ、黄ピーマン、レモン、バナナ、梨、パイナップル、グレープフルーツ

 

 

 

【緑 の活性化食べ物 栄養素:クロロフィル(血中のコレステロール改善)

 

ホウレンソウ、小松菜、アスパラガス、アボカド、ピーマン、ブロッコリー、モロヘイヤ

 

 

 

【紫 の活性化食べ物】 栄養素:アントシアニン(眼精疲労軽減)

 

ナス、紫イモ、紫キャベツ、紫タマネギ、プルーン、ブドウ、ブルーベリー

 

 

 

 

 ~その他~

 

【黒・茶】 

 

黒や茶色といったアースカラーの食べ物を食べることは、

人生を安定させたり、無駄な物を手放すエネルギーを与えてくれます。

 

アースカラーは土の色。

まさに「地に足をつける」ことを促してくれます。

 

 

(例)

 

・安定した仕事に就きたい

・古い人間関係を手放したい

・人生をリセットさせたい 

・コンプレックスを克服したい

・ダイエットを成功させたい

 

 

【大地のエネルギーをチャージできる食べ物】 

 

ゴボウやレンコンなどの根菜類、玄米、雑穀、マイタケ、シイタケ、黒豆、黒ゴマ、ヒジキ、ワカメ、昆布、海苔、タンポポティー

 

 

 

【白】

 

白米、パン、うどん、白砂糖といった白い食べ物は、精製された、つまり、加工度の高い食べ物で、自然な食べ物ではありません。

自然に近い状態、茶色や褐色の状態で食べたほうが、身体を健やかに保ちます。

 

 

---------------

 

 

 

オーラのある人は、まさに、チャクラがバランス良く、活性化している人です。

 

 

レインボーカラーを取り入れて外面美・内面美とも輝かせましょう☆

 

 

 

 

白糸の滝 058 - コピー.JPG